ट्रेन्डिङ : प्रमुख २० समाचारकाठमाडौँ जिल्ला भित्रका सबै अनधिकृत बस्ती वैशाख १८ गते बिहान ७ बजेबाट खालि गराइनेअमेरिकाले ट्रम्पको तस्वीर राखिएको विशेष पासपोर्ट जारी गर्नेकति छ महावीर पुनको सम्पत्ति ?सिटौलालाई काँग्रेसको राष्ट्रिय सभाको संसदीय दलको नेताबाट हटाइयो, पन्त बनिन् नयाँ नेताविपक्षी दलहरुले भने- अध्यादेश ल्याउनु असंसदीय र अलोकतान्त्रिक कदमसरकारले सिफारिस गर्यो थप तीन अध्यादेशरास्वपाले भन्यो- सरकारले कसैलाई घरबार बिहिन बनाउने छैनचक्रपथ विस्तारको दोस्रो चरणको सम्झौता: चीनले करिब ११ अर्ब अनुदान दिनेराइफल बोकेको तस्वीर शेयर गर्दै ट्रम्पले इरानलाई दिए यस्तो चेतावनीकिर्ते गरेको आरोपमा रुपन्देही मालपोतका तत्कालिन प्रमुखसहित ७ जनाविरुद्ध मुद्धा दायरतरुण दलका अध्यक्ष गुरुङले दिए राजीनामाएमसीसी अन्तर्गत धानखोला-लमहीको ४० किमी सडकको स्तरोन्नति कार्य शुरुगगनविरुद्ध अभिव्यक्ति दिएका कान्छाराम निलम्बन, खडका बारेको निर्णय प्रक्रिया तामेलीमासम्पत्ति छानबिन आयोग गठनविरुद्धको रिटमा सर्वोच्चको कारण देखाउ आदेशअनधिकृत रुपमा ठेक्का प्राप्त प्रकरण: आशिष निर्माणका सञ्चालक पक्राउयाम्बालिङ हाइड्रोको आइपिओ आजदेखि खुलासांसदहरुलाई कागजातमा ‘माननीय’ शब्द प्रयोग नगर्न रास्वपाको निर्देशन१५ दिनभित्र अवैध संरचना हटाउन चितवन राष्ट्रिय निकुञ्जको अल्टिमेटमसुकुम्बासीको लगत संकलन बारे नेपाली सेनाको स्पष्टीकरणनेप्सेमा २५. ८१ अंकको गिरावट, ४ अर्ब ९८ करोडको कारोबारचालु आर्थिक वर्षमा अर्थतन्त्रको आकार ६६ खर्ब र आर्थिक वृद्धिदर ३.६८ प्रतिशत रहने प्रक्षेपणसांसद बिश्वराज पोखरेलको मान मर्यादामा आघात पुगेको भन्दै विद्यालयले माग्यो माफीबालकुमारीस्थित जीआईएस सबस्टेशन निर्माणका लागि जग्गा प्राप्तिसम्बन्धी प्रक्रिया पूराआज दिनभरका प्रमुख २० समाचार बुलेटिनअध्यादेश ल्याउने सरकारको निर्णयप्रति काँग्रेसको आपत्तिनेपाल माइक्रो इन्स्योरेन्सका अध्यक्ष श्रेष्ठ पक्राउसम्पत्ति शुद्धीकरण विभागको महानिर्देशकको जिम्मेवारी ढकाललाईधादिङ र नुवाकोट चल्ने यातायात बसपार्क भित्रबाट सञ्चालननक्कली मुद्रालाई सक्कली भन्दै ठगी गर्ने ६ जना पक्राउजबरजस्ती करणीविद्यालयका प्रधानाध्यापक र लेखापालविरुद्ध मुद्धा दायरनेप्से २६.१६ अंकले घट्योसंविधान संशोधन बहसपत्र तयार गर्ने कार्यदलले अधिवक्ताहरूसँग विशेष छलफल गर्दैमालीका रक्षामन्त्रीको आत्मघाती हमलामा मृत्युबालेन सरकारको एक महिना आक्रोश, प्रतिशोध, अन्योल र अस्त ब्यस्तमा बित्यो- महेश बस्नेतसुनचाँदीको मुल्य बढ्योपाकिस्तान पुगे इरानी विदेशमन्त्री अराघचीबी-कोशिकाको कमीले सहनशक्ति घटाउने र मांसपेशीको कार्यलाई असर गर्ने अध्ययनको निष्कर्षहस्तक्षेप भयो- पूर्णबहादुर खड्काआजको राशिफलकस्तो छ आजको मौसम पूर्वानुमान ?कक्षा १२ को परीक्षा आजदेखि: ४ लाख १८ हजार ८ विद्यार्थी सहभागी हुदैसहिम मियाँको घरमा सर्ट सर्किट भई आगलागी हुँदा लाखौं मूल्य बराबरको छति-भ्रामक र साम्प्रदायिक अभिव्यक्ति प्रति महानगरको आपत्ति-अमेरिका-इरान वार्ता फेरी अनिश्चित, इरानी विदेशमन्त्री स्वदेश फर्किएआज विश्व बौद्धिक सम्पत्ति दिवस मनाइदैकस्तो छ आजको मौसम पूर्वानुमान ?दिल्लीमा स्विस एयरलाइन्सको विमान ठुलो दुर्घटनाबाट बच्यो, ६ जना घाइतेकाँग्रेसले छान्न सकेन संसदीय दलको नेताट्रम्पको ‘गोल्ड कार्ड’ योजना फ्लप !आफु सहभागी कार्यक्रममा गोली चलेको विषयमा ट्रम्पले के भने ?शिक्षा क्षेत्र दलीय राजनीतिमुक्त बनाइदै, केयूबाट स्टुडेन्ट काउन्सिल बनाउने कार्य सुरुबीपी राजमार्गमा अलपत्र यात्रुहरूको उद्धारसुकुम्बासीहरुको स्क्रिनिङ्सँगै स्वास्थ्य जाँच तथा परामर्श दिइदैगैरीगाउँ क्षेत्रमा पनि डोजर चलाउन शुरुथापाथलीस्थित बस्तिका घरवारविहीन बताउने १३ जनालाई सुन्दरीघाटस्थित राधास्वामी सत्संग पुर्याइयोइरानका विदेशमन्त्री अराघची र पाकिस्तानी सेना प्रमुख मुनीरबीच भेटवार्ताहेयर एक्सटेन्सनमा भेटियो क्यान्सरसँग सम्बन्धित रसायनमृत्युपछि फेरी जीवित हुने आशामा मृत शरीरलाई संरक्षण गरिदै !अमेरिकामा गर्भवती महिलालाई वर्क फ्रम होम नदिने कम्पनिलाई करोडौं जरीवाना !युएईले टस जित्यो, नेपालले पहिला ब्याटिंग गर्नेआइपिएलमा आज दुई खेल हुदैके स्मार्टफोन कम्पनीहरुले फोन योजनाबद्ध रूपमै छिटो बिग्रिने बनाउने गरेका हुन् ?थापाथलीको सुकुम्बासी बस्ती क्षेत्रमा चलन थाल्यो डोजरशेखर गोल्छालाई चार दिन हिरासतमा राख्न अनुमतिकस्तो छ आजको मौसम पूर्वानुमान ?आइसीसी डिभिजन लिग- २ सिरिज: आज नेपाल र युएई आमने सामनेविल गेट्स र वारेन बफेट दान गर्ने अरबपतिमा सबैभन्दा अगाडीरोहित शर्मासँग पूर्व मुख्य छनोटकर्ताले किन मागे माफी ?लघुकथा: रिटायरविश्व औलो दिवस आज मनाइदैकच्चा तेलको मूल्य लगातार तेस्रो दिन प्रतिव्यारेल १०० डलरभन्दा माथि२०८३ बैशाख १२ गते शनिबार: आजको राशिफलनेशनल मेडिकल कलेज द्वारा आदर्श कोतवाल गाउँपालिकामा “निःशुल्क बृहत स्वास्थ्य शिविर” सम्पन्न, हजारौं बिरामी लाभान्वित तथा स्वास्थ्य सम्झौता हस्ताक्षर-पिडितलाई वास्तविक न्याय चाहिन्छ, नौटंकी बन्द गर सरकारशेखर गोल्छा पक्राउपछि तीन संस्थाले भने- धरपकडले निजी क्षेत्र निरुत्साहित भयोअतिक्रमण गरिएका ऐलानी तथा पर्ति जग्गा खाली गराउन पोखरा महानगरको ३५ दिने अल्टिमेटमअनलाइनमार्फत ठगी गरेको अभियोगमा पक्राउइजरायल र हिजबुल्लाहको एकअर्कामाथि युद्धविराम उल्लंघनको आरोपकांग्रेस संसदीय दलको नेता चयनको निर्वाचन स्थगितक्रिकेटर आदिल आलम सडक दुर्घटनामा घाइतेऐन महर बने एमालेको प्रमुख सचेतकसरकारले कसरी खाली गराउदै छ सुकुम्बासी बस्ति ? यी हुन् ११ बुँदे निर्णयसुकुम्बासी तथा भूमिहीनको उचित व्यवस्थापन गर्न लागिएको हो- नेपाल प्रहरीवर्षौँ पुरानो सुकुम्बासी समस्याको स्थायी समाधान गर्छौं, ढुक्क हुनुहोस्नेपाली सेनाको नेतृत्वमाथि भ्रामक टिप्पणी नगर्न अपिलसंसद अधिवेशन स्थगन बारे काँग्रेसले के भन्यो ?महानिरीक्षक कार्कीबाट कर्णाली प्रदेश प्रहरी परिसरमा निर्मित शैक्षिक तथा प्रशासनिक भवनको उद्घाटनवीरगंजमा सडक विस्तार बाट पूर्ण भूमीहिन भएकालाई राहत दिन लगत संकलन सुरु-भवानीपुर का कुर्मी परिवारको विवाहमा कानु युथको सहयोग, २५ हजार बराबरको खाद्य सामग्री हस्तान्तरण-सशस्त्र प्रहरी बल नेपाल पर्सा द्बारा लाखौ मुल्य बराबरको २२ थान बिधुतिय स्कुटी नियन्त्रण-बिदाका दिनमा पनि ओपिडी सेवा सञ्चालन गर्न सरकारलाई कांग्रेस महामन्त्री पौडेलको आग्रहप्रत्यक्ष कार्यकारी राष्ट्रपतिको पक्षमा उभियो अमेरिकी सेनाका दोस्रो ठुलो अधिकारी बर्खास्तमन्त्रिपरिषद्को निर्णय ?प्रतिबन्धित लागु औषध सहित एक जना भारतीय नागरिक पक्राउ-
Wed. Apr 29th, 2026
ट्रेन्डिङ : प्रमुख २० समाचारकाठमाडौँ जिल्ला भित्रका सबै अनधिकृत बस्ती वैशाख १८ गते बिहान ७ बजेबाट खालि गराइनेअमेरिकाले ट्रम्पको तस्वीर राखिएको विशेष पासपोर्ट जारी गर्नेकति छ महावीर पुनको सम्पत्ति ?सिटौलालाई काँग्रेसको राष्ट्रिय सभाको संसदीय दलको नेताबाट हटाइयो, पन्त बनिन् नयाँ नेताविपक्षी दलहरुले भने- अध्यादेश ल्याउनु असंसदीय र अलोकतान्त्रिक कदमसरकारले सिफारिस गर्यो थप तीन अध्यादेशरास्वपाले भन्यो- सरकारले कसैलाई घरबार बिहिन बनाउने छैनचक्रपथ विस्तारको दोस्रो चरणको सम्झौता: चीनले करिब ११ अर्ब अनुदान दिनेराइफल बोकेको तस्वीर शेयर गर्दै ट्रम्पले इरानलाई दिए यस्तो चेतावनीकिर्ते गरेको आरोपमा रुपन्देही मालपोतका तत्कालिन प्रमुखसहित ७ जनाविरुद्ध मुद्धा दायरतरुण दलका अध्यक्ष गुरुङले दिए राजीनामाएमसीसी अन्तर्गत धानखोला-लमहीको ४० किमी सडकको स्तरोन्नति कार्य शुरुगगनविरुद्ध अभिव्यक्ति दिएका कान्छाराम निलम्बन, खडका बारेको निर्णय प्रक्रिया तामेलीमासम्पत्ति छानबिन आयोग गठनविरुद्धको रिटमा सर्वोच्चको कारण देखाउ आदेशअनधिकृत रुपमा ठेक्का प्राप्त प्रकरण: आशिष निर्माणका सञ्चालक पक्राउयाम्बालिङ हाइड्रोको आइपिओ आजदेखि खुलासांसदहरुलाई कागजातमा ‘माननीय’ शब्द प्रयोग नगर्न रास्वपाको निर्देशन१५ दिनभित्र अवैध संरचना हटाउन चितवन राष्ट्रिय निकुञ्जको अल्टिमेटमसुकुम्बासीको लगत संकलन बारे नेपाली सेनाको स्पष्टीकरणनेप्सेमा २५. ८१ अंकको गिरावट, ४ अर्ब ९८ करोडको कारोबारचालु आर्थिक वर्षमा अर्थतन्त्रको आकार ६६ खर्ब र आर्थिक वृद्धिदर ३.६८ प्रतिशत रहने प्रक्षेपणसांसद बिश्वराज पोखरेलको मान मर्यादामा आघात पुगेको भन्दै विद्यालयले माग्यो माफीबालकुमारीस्थित जीआईएस सबस्टेशन निर्माणका लागि जग्गा प्राप्तिसम्बन्धी प्रक्रिया पूराआज दिनभरका प्रमुख २० समाचार बुलेटिनअध्यादेश ल्याउने सरकारको निर्णयप्रति काँग्रेसको आपत्तिनेपाल माइक्रो इन्स्योरेन्सका अध्यक्ष श्रेष्ठ पक्राउसम्पत्ति शुद्धीकरण विभागको महानिर्देशकको जिम्मेवारी ढकाललाईधादिङ र नुवाकोट चल्ने यातायात बसपार्क भित्रबाट सञ्चालननक्कली मुद्रालाई सक्कली भन्दै ठगी गर्ने ६ जना पक्राउजबरजस्ती करणीविद्यालयका प्रधानाध्यापक र लेखापालविरुद्ध मुद्धा दायरनेप्से २६.१६ अंकले घट्योसंविधान संशोधन बहसपत्र तयार गर्ने कार्यदलले अधिवक्ताहरूसँग विशेष छलफल गर्दैमालीका रक्षामन्त्रीको आत्मघाती हमलामा मृत्युबालेन सरकारको एक महिना आक्रोश, प्रतिशोध, अन्योल र अस्त ब्यस्तमा बित्यो- महेश बस्नेतसुनचाँदीको मुल्य बढ्योपाकिस्तान पुगे इरानी विदेशमन्त्री अराघचीबी-कोशिकाको कमीले सहनशक्ति घटाउने र मांसपेशीको कार्यलाई असर गर्ने अध्ययनको निष्कर्षहस्तक्षेप भयो- पूर्णबहादुर खड्काआजको राशिफलकस्तो छ आजको मौसम पूर्वानुमान ?कक्षा १२ को परीक्षा आजदेखि: ४ लाख १८ हजार ८ विद्यार्थी सहभागी हुदैसहिम मियाँको घरमा सर्ट सर्किट भई आगलागी हुँदा लाखौं मूल्य बराबरको छति-भ्रामक र साम्प्रदायिक अभिव्यक्ति प्रति महानगरको आपत्ति-अमेरिका-इरान वार्ता फेरी अनिश्चित, इरानी विदेशमन्त्री स्वदेश फर्किएआज विश्व बौद्धिक सम्पत्ति दिवस मनाइदैकस्तो छ आजको मौसम पूर्वानुमान ?दिल्लीमा स्विस एयरलाइन्सको विमान ठुलो दुर्घटनाबाट बच्यो, ६ जना घाइतेकाँग्रेसले छान्न सकेन संसदीय दलको नेताट्रम्पको ‘गोल्ड कार्ड’ योजना फ्लप !आफु सहभागी कार्यक्रममा गोली चलेको विषयमा ट्रम्पले के भने ?शिक्षा क्षेत्र दलीय राजनीतिमुक्त बनाइदै, केयूबाट स्टुडेन्ट काउन्सिल बनाउने कार्य सुरुबीपी राजमार्गमा अलपत्र यात्रुहरूको उद्धारसुकुम्बासीहरुको स्क्रिनिङ्सँगै स्वास्थ्य जाँच तथा परामर्श दिइदैगैरीगाउँ क्षेत्रमा पनि डोजर चलाउन शुरुथापाथलीस्थित बस्तिका घरवारविहीन बताउने १३ जनालाई सुन्दरीघाटस्थित राधास्वामी सत्संग पुर्याइयोइरानका विदेशमन्त्री अराघची र पाकिस्तानी सेना प्रमुख मुनीरबीच भेटवार्ताहेयर एक्सटेन्सनमा भेटियो क्यान्सरसँग सम्बन्धित रसायनमृत्युपछि फेरी जीवित हुने आशामा मृत शरीरलाई संरक्षण गरिदै !अमेरिकामा गर्भवती महिलालाई वर्क फ्रम होम नदिने कम्पनिलाई करोडौं जरीवाना !युएईले टस जित्यो, नेपालले पहिला ब्याटिंग गर्नेआइपिएलमा आज दुई खेल हुदैके स्मार्टफोन कम्पनीहरुले फोन योजनाबद्ध रूपमै छिटो बिग्रिने बनाउने गरेका हुन् ?थापाथलीको सुकुम्बासी बस्ती क्षेत्रमा चलन थाल्यो डोजरशेखर गोल्छालाई चार दिन हिरासतमा राख्न अनुमतिकस्तो छ आजको मौसम पूर्वानुमान ?आइसीसी डिभिजन लिग- २ सिरिज: आज नेपाल र युएई आमने सामनेविल गेट्स र वारेन बफेट दान गर्ने अरबपतिमा सबैभन्दा अगाडीरोहित शर्मासँग पूर्व मुख्य छनोटकर्ताले किन मागे माफी ?लघुकथा: रिटायरविश्व औलो दिवस आज मनाइदैकच्चा तेलको मूल्य लगातार तेस्रो दिन प्रतिव्यारेल १०० डलरभन्दा माथि२०८३ बैशाख १२ गते शनिबार: आजको राशिफलनेशनल मेडिकल कलेज द्वारा आदर्श कोतवाल गाउँपालिकामा “निःशुल्क बृहत स्वास्थ्य शिविर” सम्पन्न, हजारौं बिरामी लाभान्वित तथा स्वास्थ्य सम्झौता हस्ताक्षर-पिडितलाई वास्तविक न्याय चाहिन्छ, नौटंकी बन्द गर सरकारशेखर गोल्छा पक्राउपछि तीन संस्थाले भने- धरपकडले निजी क्षेत्र निरुत्साहित भयोअतिक्रमण गरिएका ऐलानी तथा पर्ति जग्गा खाली गराउन पोखरा महानगरको ३५ दिने अल्टिमेटमअनलाइनमार्फत ठगी गरेको अभियोगमा पक्राउइजरायल र हिजबुल्लाहको एकअर्कामाथि युद्धविराम उल्लंघनको आरोपकांग्रेस संसदीय दलको नेता चयनको निर्वाचन स्थगितक्रिकेटर आदिल आलम सडक दुर्घटनामा घाइतेऐन महर बने एमालेको प्रमुख सचेतकसरकारले कसरी खाली गराउदै छ सुकुम्बासी बस्ति ? यी हुन् ११ बुँदे निर्णयसुकुम्बासी तथा भूमिहीनको उचित व्यवस्थापन गर्न लागिएको हो- नेपाल प्रहरीवर्षौँ पुरानो सुकुम्बासी समस्याको स्थायी समाधान गर्छौं, ढुक्क हुनुहोस्नेपाली सेनाको नेतृत्वमाथि भ्रामक टिप्पणी नगर्न अपिलसंसद अधिवेशन स्थगन बारे काँग्रेसले के भन्यो ?महानिरीक्षक कार्कीबाट कर्णाली प्रदेश प्रहरी परिसरमा निर्मित शैक्षिक तथा प्रशासनिक भवनको उद्घाटनवीरगंजमा सडक विस्तार बाट पूर्ण भूमीहिन भएकालाई राहत दिन लगत संकलन सुरु-भवानीपुर का कुर्मी परिवारको विवाहमा कानु युथको सहयोग, २५ हजार बराबरको खाद्य सामग्री हस्तान्तरण-सशस्त्र प्रहरी बल नेपाल पर्सा द्बारा लाखौ मुल्य बराबरको २२ थान बिधुतिय स्कुटी नियन्त्रण-बिदाका दिनमा पनि ओपिडी सेवा सञ्चालन गर्न सरकारलाई कांग्रेस महामन्त्री पौडेलको आग्रहप्रत्यक्ष कार्यकारी राष्ट्रपतिको पक्षमा उभियो अमेरिकी सेनाका दोस्रो ठुलो अधिकारी बर्खास्तमन्त्रिपरिषद्को निर्णय ?प्रतिबन्धित लागु औषध सहित एक जना भारतीय नागरिक पक्राउ-
Wed. Apr 29th, 2026

साफ क्लब महिला च्याम्पियनसिप हुने, नेपालबाट एपीएफ खेल्दै

काठमाडौँ । दक्षिण एशियाली क्लब महिला च्याम्पियनसिप हुने भएको छ ।

दक्षिण एशिया फुटबल फेडेरेसनले डिसेम्बर ५ देखि डिसेम्बर २० सम्म साफ क्लब महिला च्याम्पियनसिप हुने जानकारी दिएको छ ।

फेडेरेसनका अनुसार नेपालको एपीएफ फुटबल क्लब, बंगलादेशको नासरिन स्पोर्ट्स एकेडेमी, भुटानको ट्रान्सपोर्ट युनाइटेड लेडिज एफसी, भारतको इस्ट बङ्गाल एफसी र पाकिस्तानको कराची सिटी फुटबल क्लब खेल्ने भएका छन् ।

    • admin

    Related Posts

    आज दिनभरका प्रमुख २० समाचार बुलेटिन
    आज दिनभरका प्रमुख २० समाचार बुलेटिन

    १- सरकारले गठन गरेको सम्पत्ति छानबिन आयोग अवैध रहेको दाबीसहित सर्वोच्च अदालतमा रिट दर्ता भएको छ । मंगलबार अधिवक्ता डा. प्रेमराज सिलवालले सर्वोच्चमा रिट दायर गरेका हुन् । वैशाख ३…

    थप पढ्नुहोस्
    युएईले टस जित्यो, नेपालले पहिला ब्याटिंग गर्ने
    युएईले टस जित्यो, नेपालले पहिला ब्याटिंग गर्ने

    काठमाडौँ । आइसीसी क्रिकेट विश्वकप डिभिजन लिग- २ अन्तर्गत आजदेखि नेपाल, युएई र ओमानबीचको सिरिज शुरु हुदैछ । सिरिजको पहिलो खेलमा नेपाल र युएई आमने सामने हुदैछन् । यस खेलमा…

    थप पढ्नुहोस्

    पहिलो

    देश अन्तर्राष्ट्रिय अन्य अर्थ-व्यापार अर्थतन्त्र राजनीति

    प्रमुख २० समाचार

    • April 29, 2026
    • 21 views
    प्रमुख २० समाचार
    देश

    काठमाडौँ जिल्ला भित्रका सबै अनधिकृत बस्ती वैशाख १८ गते बिहान ७ बजेबाट खालि गराइने

    • April 29, 2026
    • 15 views
    काठमाडौँ जिल्ला भित्रका सबै अनधिकृत बस्ती वैशाख १८ गते बिहान ७ बजेबाट खालि गराइने
    अन्तर्राष्ट्रिय

    अमेरिकाले ट्रम्पको तस्वीर राखिएको विशेष पासपोर्ट जारी गर्ने

    • April 29, 2026
    • 20 views
    अमेरिकाले ट्रम्पको तस्वीर राखिएको विशेष पासपोर्ट जारी गर्ने
    देश प्रविधि विकास

    कति छ महावीर पुनको सम्पत्ति ?

    • April 29, 2026
    • 21 views
    कति छ महावीर पुनको सम्पत्ति ?
    देश राजनीति

    सिटौलालाई काँग्रेसको राष्ट्रिय सभाको संसदीय दलको नेताबाट हटाइयो, पन्त बनिन् नयाँ नेता

    • April 29, 2026
    • 18 views
    सिटौलालाई काँग्रेसको राष्ट्रिय सभाको संसदीय दलको नेताबाट हटाइयो, पन्त बनिन् नयाँ नेता
    देश राजनीति

    विपक्षी दलहरुले भने- अध्यादेश ल्याउनु असंसदीय र अलोकतान्त्रिक कदम

    • April 29, 2026
    • 21 views
    विपक्षी दलहरुले भने- अध्यादेश ल्याउनु असंसदीय र अलोकतान्त्रिक कदम